当然，部分(🤔)维生素D缺乏的高(gā(💇)o )危人群可(🔅)(kě )以多补充(chōng )点。比(bǐ )如，中华医(⤵)学会骨质疏松和(🦔)骨(🎶)矿(🔔)(kuàng )盐疾病分会(📀)(huì(🎍) )专家共(🤖)识推荐(🗾)，维生素D缺乏的高危人群可补充1500～(🏋)2000IU/d，可耐受剂(🥜)量为(wéi ) 4000IU/d。但是(shì )，如何(hé )判(🍻)断(🔪)你是(shì )否属于(✂)维生(📮)素D缺乏的高危人群呢？需要由医生诊断判断，最直观的就是血(🔂)(xuè(👥) )液化验。

　　中国(♈)(guó(🍪) )儿童艺术(shù(🚃) )剧院副院(🖥)长 赵寒冰：(🎷)通过(🤨)丰富多彩的(🎆)艺术表(🚭)现形式，让更多(🎱)孩(hái )子在艺术(👟)中(zhō(🕎)ng )感(💪)受中(🧓)华(⛳)优秀传统文化(☔)的(de )魅(🐜)力(lì )，我(🏩)们也为困(kùn )难群体(tǐ )的孩子提供了免费的公(🏄)益票。

　　但随(💷)着(🚁)税(🤲)收征(zhēng )管(❇)能力(👣)不断(👟)强化，税收(🤸)(shō(🕣)u )征收率(lǜ )不断提(tí )高，企业实际税(shuì(🥐) )负(fù(🧑) )正在逐(🙌)步接近名(míng )义税(✒)(shuì )负，在当(dāng )前经济形(xíng )势(😧)下，企业痛感会更明(🖕)显，一些企(🎒)业如(rú )果(guǒ )不能承担可能(🌿)会选(🐑)择停业，这(zhè(🥓) )不仅影响就业(yè )，更会对宏(🔘)观经济(🍄)运行带(🏖)来负(🌹)面影响。

　　江(jiāng )门市幸福养(🚵)老连锁(suǒ(💌) )机(🦉)构(❕)目(mù )前(🌦)正规划(huá )建设新(xīn )院(yuà(🙉)n )舍(shě )，主动(💾)(dò(📵)ng )对接港澳标准，争(🐆)取在未来加(jiā )入“广(📛)东院舍照顾(gù )服务计划”。“目前(🥄)共有18位港澳老(🐕)人(⌚)入(🛠)住我(wǒ )们的养老院(👖)舍，年(niá(🌈)n )龄(⚓)跨度从(❗)63岁(🛎)至(👷)99岁。”该机构负责(📖)人梁(🕠)权(quán )标(🤓)表(biǎo )示，江(📗)门是一座(💙)宜居(jū )城市(shì(🙎) )，也是很(🗜)多港澳(📳)同胞的故乡，相信以后会有更多港(gǎng )澳老年(nián )人来这里养老(🍆)。

　(👇)　北京(🐚)链家亚奥签(🔖)约(📱)服务(🙃)中心签后(🚙)(hòu )顾问张凡介绍，公(👿)积金贷款(😸)利(⛑)率调整后(😱)，购房者月供(🥧)相应减少(shǎo )了(🏸)，购房成本也(🛌)(yě )进一(🏤)步(🕖)(bù )降低(🐱)。以首套贷款(🥎)100万元，贷款期限30年(🌞)为例，如果选择(zé )自由还款方式，利率调整前最低还款额是每月(❓)(yuè )3680元，利率调整后最(zuì )低(😳)还款额是(🏦)每月3528元，减(🤜)少152元，总利(🤺)(lì )息支出(chū )减少(shǎo )约4.76万元。此次调整后(🎉)，购买首(🚿)套和二套住房(📁)公积金贷款利率都(🚰)会减少0.25个百分点。对(duì )于已经发(🏅)放的公(🌓)积金贷款，将在(zài )2026年1月1日自动调整(⛏)利率(lǜ )，首套利率由2.85%降至(zhì )2.6%，二(🛵)套利率由(🍣)3.325%降至3.075%，而新(xī(💜)n )发放的贷款则(zé )直接(jiē )执行新利率(lǜ )。

　(🦒)　黑龙江省气象(🏀)台(tái )发布(🚷)的天(tiān )气预报信息显示，“谷(🕦)雨首日”，大兴(🤫)安岭东部、(🏴)黑河、伊春、齐齐哈尔北部、大庆南部、绥(suí )化北部(bù )、佳木斯东(dōng )部、双鸭山有阵雨。齐齐(🗯)哈(hā(🐩) )尔南部(🍉)、大庆(🎳)、绥化南部、哈尔(🛣)滨(🚨)、牡丹江(🛥)南部最高温19℃至21℃，齐齐(🦀)哈尔(🐟)北(🔴)部、绥化北(bě(💅)i )部、佳木斯西部、双鸭山西(🍽)部、鸡西最(🍩)高(gāo )温16℃至(🕧)18℃，其(qí )他(🔣)地区最高(🐕)温13℃至15℃。

　(🎰)　别让“捡漏”变成“销赃”的遮(🚍)羞布，“游玩”沦为“窃夺”的通行证。首先该装入孩子行囊的，从来不是盗窃而来的“童话自由”，而是刻进骨(gǔ )髓的对法律与道德的敬(🖥)畏。(完)

　(🚾)　主办方介绍，中国时尚体育季作为国(guó )家体育总局社体中(💠)心(🍬)首个融(😂)合多个时尚运动项目的(🤝)综合性赛事活动，瞄准(zhǔn )年轻群(qún )体(😧)个性化、社交化体(tǐ )育需求，以其独特的魅力和(⛔)专业(yè )性，受到了(le )国内时尚运动社群(qún )、俱乐部(💌)以(yǐ )及中外时尚运动爱(🍵)好者们的(de )热捧，成为塑(🍺)造全(🌞)民健身生活新潮流，解锁时尚(💕)体育消费新潜能的重要(🙀)探索。

　　王(✴)毅表示(shì )，津(📛)方积极参与筹建国(guó )际调(🚦)解(🎉)院，今天首(shǒu )批签署公约，成(chéng )为创始成(chéng )员国，中方对此表示祝贺。调解院是(shì )践行联合国(🥐)宪章宗旨(zhǐ )的(🤶)重要(🤽)法治公共产(chǎn )品(pǐ(🏏)n )，由(yóu )全(😶)球南方(fāng )国家共(🖊)同发起，体现了发(🎗)展中国(guó )家，特别是中小国(🆒)家(jiā )的普遍愿(🌕)望(wàng )，为对话协(xié )商(🦄)解(jiě )决争端提供了新的选择(zé(🀄) )，也将为进一(🗺)(yī )步完善国际法(🚆)治作出贡献。