有说法称“吃一个粽(zòng )子要跑(❌)8000米才能消耗(hào )”，这是因为粽子的(de )热(🗓)量(liàng )不(⚫)(bú(🍁) )可小觑，200克(⏰)中(⬇)等大小粽子(⛩)的(🖤)(de )热量(liàng )至少300千卡(1千卡(kǎ(🅰) )≈4.186千焦)，如(💣)果很甜、很(hěn )油腻(🏷)，热量会(huì )更高，至少跑(🔲)8000米才(💝)能消(⚓)耗掉。以下3类人(rén )群尤其(qí )要少(📯)吃(chī )粽子：(✔)

　(🍚)　国家体育(⬜)总局体(🔑)育文(wén )化与体育宣传发展(zhǎn )战略研究中心(🍌)高端智(💉)库骨干专家、广州体(🥠)育(yù(⏰) )学(🦂)院(yuàn )教授曾文(wén )莉告(🚹)诉(🔩)《环球(qiú )时报》记者，体育具有(➿)较(🦑)强的杠(📋)杆效应，以(🦓)(yǐ )体育赛事表(✂)(biǎo )演为杠杆(🐯)，能撬(🕒)动城市基建(🙄)、旅(🕰)游、文化等(💧)，激活(huó )体育消费热情，推动体育(yù(😘) )产业(yè(⤴) )能级提(♒)升，而这个杠杆的原动力主要是运动员尤其是明星运动员。

　　去年(🏑)以来，中国对多个国家(🦍)单方面(💆)免签(🐼)。截至目前，中方已经对(duì )法(🍣)(fǎ(🐞) )国、德国、意大利(🔥)、荷兰、西班牙、瑞士、爱尔(🉑)兰(🚭)、匈牙利、奥地利、比利(lì(👕) )时、卢森堡(bǎo )等国(guó )施行单方(🈴)面(🚣)免(✊)签；还与(👻)泰国、新(xīn )加坡、马来西亚、格鲁(🌗)吉亚(yà )等(💞)国互免了签(🦕)证。此前的6月13日(🈴)，国务院总理李强在惠灵顿总督府同(⏬)新(xīn )西兰总理(🕹)拉(📃)克森举行(háng )会谈。李强表示，将(🐁)把(bǎ )新西兰纳入单(🙈)方面免签(qiā(🎄)n )国家范围，希(🤺)望新方为中国公民赴新(👻)提供更(👠)多便利。

　　上(🤥)海(hǎi )浦东(🛒)国际机(🌌)场(🚎)海关值(🏈)机(jī )处值(zhí )机二科副科(🤞)(kē )长黄依特表示，海关通过优化前置服(🚉)务等措施，积极支(📺)(zhī )持航司新(㊙)(xīn )开(kāi )、加密(🚞)、恢复国际(👳)航线航点，特别是中远(⛪)程航点和共(gòng )建“一(yī )带一路(🍗)”国家航点，持续(🔷)增加浦东国(guó )际机场中(🌴)转(🔨)客流(🧚)，不断提升空港口岸(🧀)服务能级和核心竞争力。

　　哈尔滨4月(🔖)22日电 (记者 王(wáng )琳)22日，以“冬驭雪浪·夏吻山风(🐥)”为主题的(🗣)亚(yà )布力旅(🥋)游投资集团2025年(👚)(nián )春夏季旅游产品推介会(🏐)在哈尔(📴)滨举行。作为第九届亚冬会雪上赛区(🐲)(qū )，亚布力开(✒)启“后(⏬)(hòu )亚冬时代”，推(tuī )出(👕)系列(👳)惠民(🎬)旅游产品，发(😹)力春夏旅游市场。

　　评论区里，有网友认(rèn )为，海报是用AI生成却标注艺(🌚)(yì )术家插(chā )画，是在“骗人”；也有网(wǎng )友觉得可以接受，因(🥒)为目前AI在海报设计中的应用(yò(⭐)ng )已经相(🌁)当(🦍)普(pǔ )遍。

　　服(🚳)饰类(🚏)商(shāng )品的退(tuì )货(🏉)率一直(zhí )居高不(🎦)下(🍰)。高京生告诉记者(🆕)，其店(👜)铺退货率(lǜ )基本维持在50%左右，有时甚至高达(💜)80%，运(🏀)(yùn )费险严重(🎺)吞噬(shì )利润。针对商家关(🈴)注的运费险问(🌡)题(🎋)(tí )，抖音推出(🚏)降(jiàng )费(🛏)政策，协调合作伙伴为符合条(💻)件的商家或达人(🌀)(rén )降(🍯)低10%至(zhì(🍢) )40%的运费险成本，预(🎂)计今年(nián )将为商家节省超45亿元。

　　截至6月13日(📷)，全(🔵)省大(⛩)(dà )、(🌃)中(zhōng )型水库可(kě )用水总(zǒ(🎚)ng )量40.48亿立方米，储量充足有保证，按照6月(🔟)底前(qián )无有效降雨(🔱)的最不利(🐞)因素考虑，可放(fà(🚄)ng )水(shuǐ )7亿立方米用于抗旱灌溉；南水(shuǐ(🐠) )北调中线(xiàn )工程、大中(📖)型水(shuǐ )库及(🤤)河道(🚉)供水正常，地下(🎶)水(shuǐ )源较充沛，能够满(🆘)足抗旱(hàn )需求。5月下旬以来，对全(quán )省98.72万眼农田建设灌溉机井和56.85万项灌排(🛒)沟(gōu )渠设备(bèi )进行(💃)全面排查，及(jí )时修复(🎀)损坏(🥤)设施(😩)，确(🚯)保抗旱灌(✌)溉需(💁)要。省财政近(🔗)期专门(mén )安排3000万抗旱(🐁)专项资金，支(⏳)持(🎋)各(🚠)地开展抗旱工作。

　　当前(qián )很多用户喜欢对影视作(💛)品进行二次加工创作，然而在这一过程中(🎃)，侵权风险不容(róng )忽视。付继(🔄)存表(biǎo )示，用户在对影视作品进行二次加(😁)工创作时(shí )，要从使用素(🌛)材和使(😦)(shǐ )用(yòng )行为两方面(miàn )注意侵权的可能(néng )性和(🀄)赔(🐘)偿责任的大(🆎)(dà )小。