(🚠)建议(yì )食用小粽(50克左右)，正常人单日摄入量不超(🚠)过(💲)(guò(🙀) )3个，特殊人群更要(⬛)减(📜)量；(❗)最(🕜)好在午餐食用粽(🐕)子，并减(🍐)少同餐主食的(🍰)摄入量。空(💌)腹和睡(shuì )觉之前(3小时内)不建议吃粽子，以(yǐ )免给胃(wèi )肠增加负(⤴)担，影(🐜)响睡眠。

　　曹静(🍎)波(🗻)告诉记(jì )者(zhě )，前些日子，美线单量下(xià )降时，去往欧洲和拉美(měi )的单量有(🧑)明显上升(🥑)。而在美线(xiàn )单量逐(zhú )步恢(huī )复(fù )的(🕰)这(zhè )段时间(📢)，欧洲和拉美航线的单量(🧖)仍然(📗)在增长(zhǎ(🔀)ng )。

　　浙江(🔕)大学医学(xué )院(yuàn )附属第一医(🐲)院健康管理(lǐ )中心(xīn )营养师刘(🔲)沉冰(🎶)(bīng )表示，想(👹)要控制(zhì )体重(🌠)，最重要的还是调整饮食，包括食物(😯)选择(zé )、烹饪(🎻)方(🎙)式(🙆)、进食习惯(🔯)等(🍞)(děng )，并搭配适度(〽)运动。他提到，体重管理是一(yī )个长期过(💹)程，是科(🧘)学饮食习(🎖)惯和健康(🏣)生(shēng )活方式的(💑)结果，不(bú )能一(🚞)蹴而就(🛩)。(完)

　　罗(🗄)敏球(🐃)表(biǎo )示，中文作(🤔)为(wéi )全球使用人数最多的语言(🚔)之(🔺)一，已(🏩)经成为韩国(🎄)青少(💖)年(🈳)了(🛂)解中国、走(🚱)向(xiàng )世界的(de )重要路径。韩国(🏙)外国语大学孔子学院将继续(🈳)致(🛁)力于语言教育与(👂)文化交流，搭建(jiàn )韩中友谊(📊)与(👤)(yǔ )理解的桥梁。

　　对抗旱工(gōng )作作(😫)出(chū )安排(⏯)部署(🕕)(shǔ )。印发《关(guān )于做好(📐)当前(👜)抗旱工(🍀)作的(✴)紧急通知》《关(guā(🎊)n )于切实(💸)做(✊)好抗旱播种保苗工作的紧急通知》等文件，就(jiù )抗旱(😪)播种、田(tián )间管(👅)理(lǐ )、旱情监(🏢)测(cè )、水源调度等(dě(📥)ng )提出要求。严格落实以(yǐ )气象(xiàng )预(yù(🎈) )报为先导的应急响应联(lián )动机制，组织相关(guān )部门滚动开展(🤮)旱情(qíng )会商，分析研(😥)判旱情(qíng )发展趋势(shì )。及(⭕)时启动省(🔸)级抗旱应急四级(jí )响应，14个省(🍊)辖市先后启动(😉)本地(〽)(dì(🐧) )区抗旱应(yīng )急(🏪)响(🍉)应机制，全省进入抗(🥟)旱应(✔)急(jí )状态。

　(💁)　前段时间，浙江省(👨)杭州(🥗)市由市场监(🌳)管局牵头(tóu )，上线(xiàn )“安心付”产品。在“安心付”模式下(🤽)，消(💮)费者一次(cì )性支付(💻)资金(jīn )会(🌘)直接转入商家(🌟)指定(🛐)的银行账户，只有当用户确认(🆔)享受服务后，商户(🎖)才能(👱)按实际(🧘)消费(fèi )金额(🍱)扣减用户资金(🏴)，并由银行完(🙊)成用户资(zī )金(🌗)的(🎥)(de )划拨。

　　经查，李(🚫)鹏新(😸)丧失理(lǐ(🌓) )想信(xìn )念，背弃初心使命，培植个(🐑)(gè )人势力(lì )，搞“七个有之”；无视(⏸)中央八(🚹)项规定精(📟)神，违规(guī )接受(shòu )宴请和车辆司(🏆)机服务安排；对组织不忠诚、不老(🕓)实(🐀)，在(zài )组织函询(xún )时不如实(🌟)说明问题(🏵)(tí )，违背组织原(⤴)(yuán )则，卖官(guā(🍸)n )鬻爵(jué )，严(yá(🤵)n )重污染地方政(📢)治生态；廉洁底线失守(🥧)，长期违规(guī )收(🚔)受(🛌)礼品、(🍞)礼(😚)金；腐化(huà )堕落；(⚓)贪婪(🏍)无度，政商(shāng )勾(💤)连(🦋)，大(dà )搞(🙌)新型腐败，利用(🔅)职务便利为(🤺)他人(rén )在矿产开发、企业经营(😇)、干(gàn )部(🤑)选拔任用等方面谋(móu )利(lì )，并非法收受股权(⏲)股份(fèn )等巨额财物(🕎)。

　　此外，记者(zhě )注意到，广州、长沙的(🔚)楼盘(⛅)，也在全力备战(🦍)“五一”，数(shù )十个项目纷纷选(xuǎn )择节前扎堆(🐱)上市；南昌的楼市宣布假期不打烊(yáng )，当(🔗)地房地产(➗)交(jiāo )易市场将提供(gòng )错时服务(🏚)，满足房产交易(🍩)需(🖍)求。

　　“珠港澳三地携(🎎)手推动(😵)‘跨境电(⭐)商+航空物(wù )流’发展，可以充分(fèn )发(fā )挥大桥联通优势、口岸(àn )资源优势(📅)和物(🧔)流产业(♌)(yè )完善优势，促进整个粤港澳(⛳)大湾区(👤)(qū )生产性(🤬)服务业升级发展(😅)，进而辐(🛤)射带动粤西、连接内地大西(xī )南(nán )地区(🐧)经济再上一个大台阶。”珠海市(shì )优跨供应链有限公司总经理李瑞表(🈯)示。