有说法称“吃(🔳)一(✳)个粽子要跑8000米才能消耗(hào )”，这是因为(🏔)粽(🌩)(zòng )子的热量不(🏧)可小(🎡)(xiǎo )觑，200克中等大小粽子的热(🕖)量(🤴)至少300千卡(🕘)(1千(🔍)卡≈4.186千焦)，如果很甜、(👭)很油腻(🛐)(nì )，热量(😾)会(📄)更(gèng )高(🔲)，至少跑(pǎo )8000米才能消耗(🕠)(hào )掉。以下(😢)3类人群尤其要少吃粽子：

　　据了解，持续强降雪出现(📵)后，甘(😼)孜州应急管理局(🌸)会同交(jiāo )通运输、公安交(⬅)(jiāo )警等部(bù )门(🆒)，对国道318线、317线及重点县乡(xiāng )道(🍤)路实(shí )施24小时动态巡(♋)查(👛)，先后投入除雪车等设备130余台次，抛(👲)撒融雪剂200余吨，并在急弯陡坡(💟)路段(🦔)设(🔲)置临时警示标(🛫)志500余处，通(tōng )过"智(zhì )慧交通"平台实时发布路况信息，引导车(🦄)辆安全出行。目前，甘(gān )孜州已(yǐ )累计(🔯)(jì )疏导(🚶)滞留车辆800余辆，救助受困群(qún )众200余人次。

　　[环球时报报道(🔎) 记者 倪浩]8月(yuè )3日(🌼)，郑钦(qī(📬)n )文夺(😀)(duó )得2024巴黎奥运会网球女单冠(guàn )军，实现中国选手在该项目上(🕜)的历史(shǐ )性(🎽)突破，也(🤚)点燃了民(🛺)众参(cān )与网球(📞)运动的热情，网球热度(😁)随之大涨(🎗)。接受(🐵)《环球时报》记者采访的专家认为，体育明(👣)星与体育经济会形成正向反馈(kuì )：体育明星的示范效应会(🗑)提振相(👫)关(guān )体育产业、吸(🍿)引更多人参与到运动(dòng )中来，大(🛥)众的(🍆)广泛参与(yǔ )则会成为“未来明星运动(📕)员”诞生的基石。

　　省(✍)应急管理、农业(yè(🍿) )农村、水利等(🔤)部门成立由25个厅级(🐯)干(👙)部带队的工作组(🥡)和27个(gè )专家组，分片包市(🐾)深(shēn )入一线、深入(🏞)基(🐴)(jī )层，对各地水源调度(🕟)抗旱播种、(😡)抗旱(🦒)(hàn )保(👨)苗(🌇)(miáo )等(děng )工作进(⛺)行(🔫)督(🏚)促指(zhǐ(🤤) )导，及时协调解决遇到的实际(jì )困难和(⏳)(hé )问(🍦)题。各地也积(🗝)(jī )极采取行动(dòng )，组织人员力量全面开(🦇)展抗旱。

　(♉)　去年(🙈)以(yǐ(📠) )来，中(zhō(🚃)ng )国对(👜)多个国家单(dān )方面免签(qiā(💛)n )。截至(zhì )目前(🍴)，中方(fāng )已经(🎧)对(duì )法国、德国、意(yì )大利、荷兰、西(📠)班牙、瑞士、爱尔兰、匈牙(🎑)利(🏧)、(🚀)奥地利、比利时(🧥)、(🔙)卢森堡等国施行单(📷)方面(miàn )免签(🚮)；还(há(♍)i )与泰(🆕)(tài )国、新加坡(🤚)、马(🚥)来西亚、(😓)格鲁吉亚等国互免(miǎn )了签证。此前的(de )6月13日(rì )，国务院总(🦑)理李强在惠(🌙)灵(líng )顿(🤢)总督府同新西兰总理拉(lā )克森举行(🚅)会(📌)谈。李强表示，将把新西兰(👐)纳(💵)入单方面免签国家范围(🦕)，希望新方为中(zhōng )国公(🎉)(gōng )民赴新提(tí )供更(🔉)多便(bià(🤸)n )利。

　　城市志愿服务同样紧锣(🌴)密鼓。在越秀山体育场(chǎng )等场(📸)馆的(📎)5个志(zhì )愿服务站点，198名(😎)志愿者在观众入口处、(🌻)下车点、(🕐)周边交通路口(kǒu )等49个(🚕)点(diǎn )位开展(🐚)赛(sài )事咨询(🍹)、交通(tōng )指引等服务。广州大学退休教(jiāo )师王燕珍是一(🤣)(yī )名城市志愿者，在(🥄)为(🕑)一(yī )名老(🧠)人提供交(🛁)通指引(👲)志(zhì )愿服务(🤟)时，担心(🔶)老(lǎo )人(rén )不(🥧)清楚(♐)具体(tǐ )路线，她不仅耐心细致地进(🏑)行指引，还拿出(🐯)提前(qián )准备好的小(🎬)本(🎗)子(🖕)，用笔记(🧙)(jì )录好路线(xiàn )关键细(🔢)节(🤰)后交(jiāo )给老人。“对(⚽)于我来说是随手之劳，却可以(🛏)实实在在地帮(💠)助他(tā(🚱) )人(Ⓜ)，我觉得非常有意(⏱)义。”王(wá(🔔)ng )燕珍说道。

　　进入(🙍)公开赛年代以来，此前男网仅有两位选手解(jiě(⬇) )锁(🍹)了这一成(👽)就，分别是康(kāng )纳(🔂)斯的109冠(📊)与费德勒的103冠。如今(jīn )，德约科(kē )维奇终(zhōng )于成为了(le )第三位“百冠俱乐部”成(🌭)员。

　　数据显示，免签对入(⚪)境(jìng )游(🏪)的(de )促进效果显著。春秋旅(🎭)游(🐵)副总经理周卫红此前表示，自(😇)中国(♌)对多国单方面免签以来，对入境游市场(chǎng )起(🏖)到积极的推动作(📬)用(🚊)，让来自更多客源地(dì )的境外游客(🚜)能够以(yǐ )更便捷的方(fāng )式来(lá(🕎)i )到中国。

　　(😵)同时，在当(🎑)地，端午，还是一年中全家(🚍)最重(chóng )要(🥂)(yào )的(de )团圆的(♈)日(🕖)子(🐑)。按(🙉)照传统，在外(wài )的孩子要(🗨)(yà(🖲)o )带着一(🐗)家(🛋)的(de )人回到家(🍲)乡，全家人一起纪念屈(qū )原，吃团圆(🥨)饭。同时，大家(🗨)看桌子上(🏄)还特别摆上了橙子。现(🕷)在秭(❎)归是(🚤)四季飘橙香(xiāng )。此(cǐ )前这里是种橘子，屈原青年就写下了(🕸)表现其爱国情怀的(de )《橘颂》。今(jīn )天，秭归的新农民们，与运(yùn )送橙子(🎏)无(🕒)(wú )人机、自动驾驶(🦋)运橙的(🕷)(de )小火车以及(📄)电商和畅通(🔕)的物(⬇)流(😀)，又在一同书写着“新橘颂”。